מה הם סנפירים שחייה? מה הם משמשים? האם הם טובים למתחילים? מאמר זה יענה על שאלות אלה ועוד. המשך לקרוא כדי לגלות אם אתה צריך להשיג זוג. המטרה של סנפירים לשחייה הוא כדי לעזור לך לשחות יותר במהירות ובצורה נכונה. אתה יכול גם ללמוד צורת שחייה נכונה עם הסנפירים. אם אינך בטוח, שקול לשכור זוג. סנפירים שחייה עלות המבוססת על העיצוב שלהם ואיכות.
מה הם סנפירים שחייה?
אתה בטח שואל את עצמך את השאלה הראשונה: מהם סנפירים לשחייה? התשובה הקצרה היא פשוטה: הם עוזרים לך להניע את עצמך קדימה. סנפירים לשחייה עם להב ארוך הם בעלי להבים קצרים יותר ומשתרעים רק כמה סנטימטרים מעבר לכף הרגל. הם יכולים לעזור לך להפעיל שרירים ולהניע אותך קדימה ביעילות רבה יותר. סנפירים ארוכים יותר הם הטובים ביותר לשחיינים מתחילים, בינוניים ופנאי. הם מספקים יותר התנגדות בכל בעיטה, מכסים יותר שטח פנים ומפעילים שרירים מבלי לשרוף אותם.
הם חיוניים במובנים רבים והם פריט חובה עבור שחיינים צעירים. הם מאפשרים לשחיינים לבעוט חזק יותר, מה שמוביל לשחייה מהירה יותר. הם גם מגדילים את המהירות ואת תפוקת הכוח שלך, מה שיעזור לך להחזיק מעמד זמן רב יותר. לבסוף, סנפירים עוזרים לך לשפר את הטכניקה שלך בזמן שאתה במים. הם יכולים גם לשפר את היציבה שלך, טכניקת הבעיטה וטכניקת הבעיטה שלך. יהיה לך יותר אנרגיה להשתמש בחלקים האחרים של הבריכה שלך על ידי שיפור הטכניקה, תפוקת הכוח והיציבה שלך.
סנפירים הומצאו על ידי לואי דה קורליה בתחילת המאה ה -20. הוא קיבל השראה ליצור סנפיר שחייה שיכול ללבוש כל אחד. הוא הציג את אב הטיפוס הראשון של העיצוב לחיל הים בשנת 1914. הצי היה מסוגל לחדד את העיצוב. בשנת 1933 הוא רשם פטנט על סנפיר השחייה המודרני. העיצוב הפך לזמין באופן נרחב, והמונח 'מכשיר מניעה והצלה' הוטבע. עיצובים שונים הופיעו בעשורים הבאים ומשמשים כיום במגוון פעילויות.
למה להשתמש בסנפירים לשחייה?
אתה יכול לשפר את טכניקת הבעיטה שלך על ידי שימוש בסנפירים לשחייה. זה גם מוסיף מרחק לשחייה שלך. ניתן להשתמש בסוג זה של ציוד גם לביצוע תרגילים שאינם דורשים את זרועותיך כגון סגנון חופשי של זרוע אחת, הדבקה ומשיכת גב. אתה יכול להגדיל את הכוח והמהירות שלך באמצעות טווח התנועה הנוסף בכפות הרגליים. להלן כמה מהיתרונות של סנפירים לשחייה.
שחיינים יכולים לשפר את הטכניקה שלהם על ידי חזרה על אותו דפוס. הם גם מפתחים קואורדינציה עצבית-שרירית טובה יותר וכוח רגליים. היתרונות של סנפירים לשחייה שווים כל אגורה. ישנם יתרונות וחסרונות לשני סוגי הסנפירים. גלה איזה סוג סנפיר מתאים לך. וזכור כי זה לא תמיד קל יותר לקחת סנפירים. זכרו שסנפירים עלולים לגרום לשפשוף או לשלפוחיות אז אל תדחפו חזק מדי.
בעת שחייה, זה קריטי כדי לשמור על הגוף שלך במצב הנכון. שחייה בגובה גבוה היא המפתח לשחיין טוב. סנפירים מכריחים שחיינים לשמור על רגליהם מורחבות בשלב הכוח. מיקום זה משופר על ידי הוספת סנפירים. המהירות הנוספת במים יכולה לעזור לשחיין לשחות מהר יותר. הסנפירים יכולים גם לשפר את טכניקת הבעיטה. שחיינים המשתמשים בסנפירים מסוגלים לשמור על מיקום גבוה יותר במהלך השחייה, מה שמביא לטכניקת בעיטה טובה יותר.
האם סנפירים לשחייה מתאימים למתחילים?
ישנם שלושה סוגים של סנפירים לשחייה: מונו-סנפירים; דו-סנפירים; ודו-סנפירים. לעומת זאת, לסנפיר מונו שתי רפידות כף רגל המחוברות ללהב אחד. מכיוון שזה דורש בעיטות בשתי הרגליים בו זמנית, זה יכול להיות מעייף. מונו סנפירים הם אתגר עבור שחיינים רבים. עיצוב נפוץ לשחיינים מתחילים הוא אחד עם להבים רכים יותר.
לסנפיר שחייה נהדר יש רצועות מתכווננות ועקב פתוח. זוג סנפירי קאפס נוח וקל להתאמה. העיצוב שלו דומה לזה של נעל ויתאים לך כמו הכפפה שלך. את מתכוונן רצועות ישמור שלך סנפירי במקום, אפילו בסביבות קשות. אם אתם מתכננים להשתמש בסנפירי שנורקל, דאגו לבחור זוג עם עקב רחב מספיק בכדי לספק 90 מעלות גמישות כיפוף.
סנפירים לשחייה אינם נחוצים, אך הם יכולים להועיל למתחילים. ההעדפות האישיות שלך יקבעו אילו סנפירים לשחייה הם הטובים ביותר עבורך. שלפוחיות ועקבים חבולים יכולים להיגרם על ידי בעלי סנפירים קצרים יותר. סנפירים ארוכים יותר ישפרו את הטכניקה והמהירות. למתחילים כדאי להימנע מהליכה סביב סיפון הבריכה עם סנפירים דולקים. זה יכול להרוס את קרדיט הרחוב שלך ולגרום לך להתמודד עם הצמח. לחלופין, תוכלו להשקיע בכמה סנפירים לשחייה מפלסטיק או גומי קלים.